Otot panggulna nyaéta kelompok otot anu paling penting dina awak urang. Éta aya hubunganana sareng fungsi kandung kemih urang. Tilu pancén utama na nyaéta ngadukung organ beuteung, éta tanggung jawab pikeun ngontrol kandung kemih sareng usus, sareng pamungkas éta ngatur pangalaman séks. Latihan pikeun lanté panggul ngalawan résistansi tiasa ngabantosan tegang ogé ngantepkeun otot lanté panggul anu relatif cara anu langkung gancang pikeun ngawangun otot dina gim nganggo beurat. Latihan ngalawan résistansi ningkatkeun nada tina otot panggul sareng ngajantenkeun aranjeunna langkung kuat. Ieu mangrupikeun cara anu paling gampang pikeun ngalakukeun hiji hal pikeun kandung kemih sénsitip anjeun ogé nguatkeun otot daérah ieu tiasa gaduh pangaruh anu positip kana gangguan inkontinensia, otot pingping anu lemah, atanapi imbit anu flabby upami aya.
rekomendasi: Kombinasi anu sampurna sareng urang gél heureuy heureuy!
pedaran produk
😍😍😍 Ngawangun Hip Persik
Ngalangkungan Pelvic Trainer Wangun urang sosok anu saé sareng ngagentos tekanan. Sempurna pikeun manteng Hip, Quads, Abs, Leungit beurat, Body Shaping, sareng ngerjakeun sakumna awak. ti glute sareng hip activation sareng kakuatan téhnik, janten pemanasan sadaya awak anjeun nalika ngalakukeun pemanasan anu dinamis.
Kumaha carana make eta?
🤗✅1. Pasang palatih pinggul di tengah pingping, sareng keuneung sareng jempol dipisahkeun ku 40 derajat.
🤗✅2. Paha jeung pantong maksakeun ngeupeul jangjangna
🤗✅3. Maju pinggul, pingping adductor valgus, klip panggul otot otot panggul
🤗✅4. Terus dijepit salami 7 detik, santai, siklus tindakan ieu 8 kali
Pakét ngawengku:
🤗✅1 Pcs × Pelatih Hip
🤗✅1 Parentah Latihan
garansi
Upami anjeun ngagaduhan patalékan atanapi sugema produk kami, anjeun tiasa ngirim kami email iraha waé.
1. Kami yakin pisan kana produk kami sareng kami yakin anjeun kedah teras-terasan nampi naon anu anjeun mayar.
🤗✅2. Kami nawiskeun 100% artos deui kanggo unggal mésér ti toko kami.
🤗✅3. Hayu urang bagikeun sareng anjeun naon anu parantos urang resep!